Ученые выяснили, откуда берутся ночные кошмары

Как говорится в журнале JNeurosci, ученые сосредоточились на анализе того, какая часть мозга отвечает за генерирование чувства гнева у людей во время сна.

Исследователи будили людей, когда те находились в фазе быстрого сна, связанной со сновидениями. У участников, которые сообщали, что они чувствовали гнев во время сновидений, наблюдалась повышенная нейронная активность в правой части лобной коры мозга: это указывает на то, что именно эта часть мозга отвечает за плохие сны.

Нейронная сигнатура, известная как фронтальная альфа-асимметрия, также связана с гневом и саморегулированием во время бодрствования.

"Мы демонстрируем, что люди, у которых во время фазы быстрого сна и вечернего бодрствования наблюдается большая фронтальная альфа-асимметрия, чаще становятся агрессивными в своих сновидениях, - пишут исследователи в научной статье для журнала JNeurosci. - Таким образом, фронтальная альфа-асимметрия может отображать способность к регуляции эмоций не только во время пробуждения, но и тогда, когда человек находится в состоянии сна ".

Однако у исследования были некоторые ограничения. Прежде всего, оно было проведено в лабораторных условиях. Однако ученые предполагают, что полученная информация поддерживает теории, согласно которым сновидения - реалистичная симуляция жизни во время бодрствования.

Как отмечают специалисты, сама по себе их работа не позволяет утверждать, что конкретная нейронная активация, сопровождает гнев во время сна, поддерживает определенную функцию - вроде переживания опасных ситуаций или негативных аффективных состояний, - чтобы помочь лучше справляться с ними в периоды бодрствования.

Читайте также: Быть пьяными без вина. Как сон делает из нас "живых зомби" и чем это грозит

• Ученые из Сеульского университета выяснили, что развитие метаболического синдрома после 40 лет связано с недостаточной или, наоборот, чрезмерной продолжительностью сна.
• Ученые обнаружили, что роль наследственности в раннем развитии интеллекта часто преувеличивают, а на формирование IQ значительно больше влияют среда и образование в начале жизни.
• Канадские ученые опубликовали исследование, в котором дали подробные инструкции для создания нового вируса оспы. Научное сообщество считает, что это ставит мир под угрозу.

• Плохое настроение может помочь вам повысить производительность, в частности сосредоточить внимание, лучше управлять временем и определять приоритеты задач.
• Люди с "взрывным" и злостным темпераментом, вероятно, слишком высокого мнения о своих умственных способностях .