Самая большая проблема людей, которые оказались в закрытом пространстве - повышение тревоги, - психиатр о карантине

1 апреля, 2020 среда
18:14
client/title.list_title

Самая большая проблема людей, которые оказались закрытыми в определенном пространстве и с тем, что происходит вокруг - это повышение тревоги

Об этом заявила кандидат медицинских наук, психиатр высшей категории Светлана Нетрусова в программе "PRO здоровье", передает Еспресо.TV.

"Самая большая проблема людей, которые оказались закрытыми в определенном пространстве и с тем, что происходит вокруг - это повышение тревоги. Люди не знают, как им коммуницировать вместе с детьми или супругам друг с другом, когда они закрыты в одном пространстве 24 часа. Возникает повышенная тревога, паника, страх. Люди могут себе надумывать что-то роковое. Потому что мы знаем, что закрыли некоторые бизнесы, люди не могут работать. Они, возможно, даже не сэкономили столько. Тревога всегда возникает, когда есть преувеличенное незнание, что будет дальше, ощущение опасности. А также тревога возникает, когда человек переоценивает последствия происходящего, а также не доверяет своим возможностям. Надо иметь определенные упражнения, которые помогут снять это напряжение и тревогу ", - сказала Нетрусова.

Она отметила, что люди не могут остановить пандемию в мире и повлиять на это. Но могут выполнять без фанатизма меры личной гигиены: одевать резиновые перчатки, маски, держать расстояние, которое советуют.

"Они должны взять листочек и расписать, если у них произойдет какая-то серьезная ситуация и надо будет госпитализация, то что они должны зафиксировать чтобы это не было для них неожиданностью. Когда они распишут свои страхи, то поймут, что нет ничего такого панического. Даже тревоги и страхи надо расписать, когда их расписываешь и анализируешь, то понимаешь, что не так страшно", - отметила психиатр.

Проверенная информация о коронавирусе в Украине! Подписывайтесь на Telegram канал: https://t.me/coronavirus_in_ukraine .

Теги:
Киев
+23°C
  • Киев
  • Львов
  • Винница
  • Днепр
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Ровно
  • Сумы
  • Симферополь
  • Тернополь
  • Ужгород
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкасси
  • Черновцы
  • Чернигов
  • USD 39.37
    Покупка 39.37
    Продажа 39.91
  • EUR
    Покупка 42.65
    Продажа 43.36
  • Актуальное
  • Важное