Об этом сообщает Fox News.
Исследование проводилось среди американских подростков, которые по статистике считаются главными потребителями такой продукции.
Результаты помогли специалистам доказать, что диетические напитки - это просто рекламный ход. Около 7 тысяч школьников, принявших участие в длительном эксперименте, были разделены на три условные группы. Первая группа принимала простую воду, вторая группа пила низкокалорийные напитки, а третья - обычные.
Оказалось, что обе группы, выпивающие сладкую газированную воду, получали ежедневно на 200 калорий больше, чем любители простой воды. Медики говорят, что это связано с эффектом глюкозной бомбы, когда сахаросодержащие напитки вызывают всплеск глюкозы в крови, что провоцирует повышенный апетит. Поэтому подростки из второй и третьей группы потребляли больше пищи, чем необходимо организму. В отличие от простой воды, газированные напитки "не экономят" калории, поэтому диетологи рекомендуют полностью отказаться от них.
Врач Эллисон Силветски (Allison Sylvetsky) из университета Джорджа Вашингтона, отмечает: "Эти результаты ставят под сомнение полезность низкокалорийных подслащенных напитков, когда речь идет о сокращении калорий и регулировании веса. Лучший выбор - это вода".