Фастфуд и сладости вызывают депрессию. Объяснение ученых

27 сентября, 2018 четверг
15:39

Ученые из Испании, Австралии и Великобритании обнаружили, что жирная и сладкая пища в рационе могут вызвать развитие депрессии

Об этом пишет The Guardian.

Исследователи анализировали рацион 32,9 тыс. взрослых людей из пяти разных стран. По полученным результатам они устанавливали связь между фастфудом и депрессией.

"Если питаться преимущественно жирными и сладкими продуктами, можно заработать так называемое системное воспаление, ведь такая пища влияет не только на кишечник, но и на весь организм", - говорит автор исследования Камилла Лассаль.

Она пояснила, что "зажигательные" молекулы могут влиять на отделы мозга, которые отвечают за настроение.

Несбалансированный режим питания может не только усиливать депрессию, но и становится первопричиной заболевания. По мнению ученых, защититься от депрессии помогает средиземноморская диета: рыба, овощи, фрукты, орехи.

Теги:
Киев
+11°C
  • Киев
  • Львов
  • Винница
  • Днепр
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Ровно
  • Сумы
  • Симферополь
  • Тернополь
  • Ужгород
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкасси
  • Черновцы
  • Чернигов
  • USD 39.06
    Покупка 39.06
    Продажа 39.53
  • EUR
    Покупка 42.22
    Продажа 42.96
  • Актуальное
  • Важное