Солнечный свет оказался одним из лучших антидепрессантов

Об этом сообщает Mashable.

Ученые сообщают, что регулярный сон, достаточное количество солнечного света очень влияют на настроение.

Команда психиатров заметила, что пациенты с биполярным расстройством выздоравливают быстрее, если их окна выходят на восточную сторону, чем те, окна которых выходят на запад. Это натолкнуло ученых на мысль, что солнечный свет может влиять на человеческий организм как естественный антидепрессант.

"Естественный солнечный свет может быть недооцененной светотерапией для биполярной депрессии", - сообщают ученые.

Также ученые определили, что психически здоровые люди синхронизируют свой биоритм с солнечным днем.

Адаптироваться к ритму дня и ночи может помочь пища с высоким содержанием магния.

• Ученые из Университетского колледжа Лондона смогли с помощью МРТ обнаружить следы ВИЧ в мозге.
• Ученые нашли в красном вине ресвератрол, который помогает остановить старение нейронов головного мозга.
• Ученые из США изобрели новый способ избежания повреждений при разморозке продукта криоконсервированных тканей и органов.
• Ученые записали на ДНК шести файлов, среди которых короткометражный фильм и операционная система.
• В Южной Корее ученые из Института фундаментальных исследований создали новую технологию на основе системы CRISPR/Cas, которая позволяет редактировать мутации в ДНК с точностью до нуклеотида.