Все мы любим копчености. И даже несмотря на то, что диетологи и гастроэнтерологи призывают к сдержанности в отношении этих продуктов, все же иногда просто невозможно отказаться. Копченая рыбка манит к себе издалека – своим ароматом. А подойдя и увидев, как она, золотистая, сверкает на солнце, просто невозможно удержаться.
Правда, очень часто после этого все приятности с копченой рыбой и заканчиваются. Дома оказывается, что она имеет горьковатый привкус и сыровата. А часто вкушение копченой рыбы приводит к гораздо более серьезным последствиям, среди которых диарея – самый легкий.
Как же в действительности определить, что рыба перед вами копченая на дыму из дров, а не с помощью химического “жидкого дыма”, что она свежая и в ней нет глистов и прочих неприятностей?
Об этом Эспрессо рассказала Александра Погосова – эксперт по рыбной продукции.
Какую копченую рыбу выбрать
Самая жирная рыба – это скумбрия. В ней очень много Омега-3 кислот. В Норвегии скумбрию любят в любом виде. Если же хочется менее жирную продукцию, но копченую, стоит выбрать дорадо. Она в процессе копчения теряет все свои жиры, остается плотное белое мясо. Еще более сухое мясо у сибаса. Это морской окунь, его еще называют морской волк. Как вариант, еще может быть красный окунь.
Как правильно коптится рыба
Природный консервант - это сам процесс копчения. В случае с горячим копчением - это происходит благодаря температуре и натуральном дыму.
В случае с холодным копчением - процесс происходит благодаря засолению, высушиванию и копчению. Но здесь используются только натуральные ингредиенты. То есть свежая рыба, натуральная древесина: яблоня, груша или другое. Для соления - соль первого помола, она очень качественная, чистая, и фильтрованная вода. Ветки деревьев загружаются в камеру для тления, древесина дает дым, и именно этим дымом коптится продукция. Настоящее копчение - это когда кроме натурального дыма не используется больше ни один консервант.
Но большинство компаний используют большое количество консервантов для сохранения продукции. Это происходит тогда, когда продукция не может быстро реализовываться.
А еще большинство производителей для того, чтобы удешевить и ускорить процесс, используют “жидкий дым”. От дыма – здесь одно название, ведь это – сплошная химия. Копченая таким образом рыба - это продукция, которая не видела никакого дыма.
Она просто опускается в химический раствор, находится там некоторое время, приобретает такие качества, как если бы она была в копчении и высушивается. То есть вы можете употреблять сырую продукцию.
“Жидкий дым” способствует возникновению рака в организме, об этом недавно заявили ученые университета Джона Хопкинса.
В Украине 90% копченостей изготовлены именно с использованием этого смертельно опасного дыма.
Как отличить рыбу натурального копчения и копченую с помощью "жидкого дыма”
Вот признаки некачественной копченой рыбы.