Инфографика

Жареный тофу с чесноком в соево-медовом соусе

21 февраля, 2023 вторник
17:29

Жареный сыр тофу в соусе – вкусное и легкое блюдо. Готовится оно быстро и легко в домашних условиях

client/title.list_title

Ингредиенты (ориентировочно на 2 порции):

  • 450 г Тофу
  • 40 г крахмала кукурузного
  • 50 мл соевого соуса
  • Мед – 16 г
  • Чеснок – 15 г
  • Соль (по вкусу)
  • Перец черный молотый (по вкусу)
  • Четыре столовых ложки растительного масла
  • Четыре листа салата
  • Одно перо зеленого лука
  • Для пассировки тофа можно использовать кукурузный крахмал, панировочные сухари или пшеничную муку.

Рецепт приготовления:

  • Нарезаем кусочками тофа (до 5 мм)
  • Плотной бумажной салфеткой убираем излишки влаги
  • Обмакиваем кусочки тофа в кукурузный крахмал с каждой стороны (или в панировку)
  • Разогреваем сковороду с маслом на среднем огне
  • Выкладываем на сковороду кусочки тофа (одним слоем)
  • Обжариваем до золотистого цвета (по 4 минуты со всех сторон)
  • Жареный тофу выкладываем временно на тарелку
  • Продолжаем по такому же принципу обжаривать остальные кусочки
  • Очищаем чеснок
  • Измельчаем его или пропускаем через пресс
  • К измельченному чесноку добавляем мед, соевый соус и молотый черный перец.
  • Хорошо все перемешиваем
  • Возвращаем обжаренный сыр тофу в сковороду
  • Вливаем уже готовый соус
  • Легко перемешиваем
  • Прогреваем жареный сыр с соусом (одну минуту)
  • Выключаем огонь
  • Подаем к столу на тарелке, выстланной листьями салата, на которую выкладываем жареный тофу.
  • Сверху посыпаем мелко нарезанным зеленым луком
  • Есть блюдо желательно в горячем состоянии

Приятного аппетита!

Теги:
  • USD 41.13
    Покупка 41.13
    Продажа 41.63
  • EUR
    Покупка 43.13
    Продажа 43.89
  • Актуальное
  • Важное