В сливках, с грибами и яблоками. Рецепты блюд из куриного филе
Рецепты блюд из куриного филе популярны среди придерживающихся здорового питания. Куриные грудки легкие для желудка, быстро готовятся, низкокалорийны и их можно употреблять с разными овощами
client/title.list_title
Куриное филе в сливках с персиками
Ингредиенты (ориентировочно на 4 порции)
- 600 г филе куриной грудки
- два персика
- 200 г сыра
- один стебель зеленого лука
- 200 мл сливок (10%)
- сливочное масло, соль и перец (по вкусу).
Пошаговое приготовление куриного филе в сливках с персиками:
- смазываем сливочным маслом форму для запекания
- филе разрезаем вдоль
- отбиваем до тонких пластин
- солим, перчим
- выкладываем на противень
- очищаем персик от кожуры, удаляем косточку, нарезаем пластинами
- выкладываем персик на филе
- посыпаем сверху кольцами лука-порея
- заливаем блюдо сливками
- накрываем форму фольгой
- отправляем на 40 минут в разогретую до 200 градусов духовку
- ждем нужное время
- снимаем фольгу
- посыпаем блюдо тертым сыром
- отправляем еще на 10 минут в духовку.

Фото: gettyimages
Куриное филе с грибами и сыром
Ингредиенты (ориентировочно на 4 порции):
- 200 г шампиньонов
- куриное филе – полкилограмма
- 150 г сметаны
- 150 г майонеза
- репчатый лук - 1 шт.
- петрушка – один пучок
- 150 г сыра
- соль, перец (по вкусу).
Пошаговое приготовление куриного филе с грибами и сыром:
- отбиваем куриное филе
- раскладываем его на противне
- готовим смесь из нарезанных грибов и лука
- добавляем натертый на терке сыр
- добавляем сметану и майонез
- добавляем измельченную зелень
- солим, перчим
- выкладываем готовую смесь на каждый кусочек филе
- запекаем в духовке полчаса при температуре 180 градусов до появления румяной корочки.

Фото: lady.tochka
Куриное филе с яблоками
Ингредиенты (ориентировочно на 2 порции):
- 500 г куриного филе
- 400 г кислых яблок.
Пошаговое приготовление филе с яблоками:
- удаляем шкурку и срезаем жир с куриного филе
- нарезаем яблоки толстыми кружочками
- выкладываем слоями в форму куриное филе и яблоки
- закрываем крышкой
- ставим на полчаса в разогретую до 200 градусов духовку
- через полчаса выключаем духовку
- даем блюду постоять еще десять минут в духовке.

Фото: gettyimages
Куриное филе с томатами и базиликом
Ингредиенты (ориентировочно на 3 порции)
- три помидора
- три куриные грудки
- пучок базилика
- соль, перец (по вкусу)
Пошаговое приготовление куриного филе с томатами и базиликом:
- моем и просушиваем грудки бумажными полотенцами
- каждую надрезаем не до конца и распластываем
- солим и перчим внутри
- в серединку каждой грудки кладем базилик и кружочки помидоров.
- грудки складываем и скрепляем зубочистками по краю
- жарим по пять минут с каждой стороны в небольшом количестве растительного масла до готовности.

Фото: mydovidka
Куриное филе в сметане с луком
Ингредиенты (ориентировочно на 2 порции):
- две грудки куриного филе
- сметана (20%) – 200 г
- одна головка лука
- 100 мл растительного масла
- Соль, перец и специи для птицы (по вкусу).
Пошаговое приготовление куриного филе в сметане с луком:
- режем филе на куски
- добавляем в него соль и приправу для курицы.
- кладем в сковороду с маслом
- жарим, пока не начнет румяниться
- бросаем в сковороду лук, нарезанный кольцами.
- когда лук подзолотится, добавляем сметану.
- перемешиваем
- даем постоять на малом огне пять минут.
Приятного аппетита!
- Актуальное
- Важное