Соки - источник витаминов и микроэлементов для мужчин. Эксперты выбрали три самых полезных сока, которые помогут улучшить качество секса

Для того, чтобы кожа оставалась свежей и молодой, не достаточно правильно за ней ухаживать. Для этого нужно также правильно питаться, избегая продуктов, которые плохо влияют на ее состояние

Миф о необходимости пить 8 стаканов воды даже сегодня встречается довольно часто. Ко Всемирному дню воды и.о. главы Минздрава Украины Ульяна Супрун рассказала, сколько на самом деле нужно употреблять воды в день

Некоторые диеты требуют исключить углеводы из своего рациона. Однако это может привести к замедлению метаболизма и накоплению жира в организме

Женщины, у которых произошел стресс, пытаются его заесть вредной едой, а мужчины курят и употребляют алкоголь. И.о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун рассказала, почему не стоит этого делать

Разделить продукты на более и менее оптимальные и начать питаться правильно: эксперты придумали концепцию двух корзин, придерживаясь которой легче сбросить лишние килограммы

Медленный метаболизм затрудняет похудение, и обмен веществ можно ускорить. Для этого стоит делать физические упражнения и контролировать свое питание

Эксперты назвали 4 признака, по которым можно определить, нужно ли худеть

Чтобы похудеть, не обязательно испытывать на себе различные диеты. Главное, чтобы в рационе были продукты с клетчаткой

Существует множество "идеальных" правил для похудения, но часто они оказываются неэффективными. Каким мифам не стоит верить, рассказал американский фитнес-тренер Тео Бреннер-Роуч