Салат из тунца. Варианты приготовления

Салат с тунцем.

Ингредиенты:

• консервированный тунец - одна банка
• три огурца
• десять листьев базилика
• листья салата – 200 г
• кунжут – полчайной ложки
• Для заправки салата смешайте сок лимона и оливковое масло.

Пошаговое приготовление:

• промываем огурцы и листья салата
• откройте банку с тунцем
• сливаем лишнюю жидкость
• нарезаем огурцы мелкими кусками
• листья салата рвём руками
• выкладываем на приготовленное блюдо для салата
• сверху раскладываем огурцы
• дальше идут кусочки тунца
• далее – базилик
• В завершение поливаем салат лимонным соком с оливковым маслом.
• посыпаем кунжутом.

Салат с консервированным тунцем, авокадо и кукурузой

Ингредиенты:

• консервированный тунец - одна банка
• одно авокадо
• листья салата – 200 г
• кукуруза – одна банка
• помидоры черри – три штуки
• огурцы – одна штука
• маслины – 150 г
• половинка фиолетовой луковицы
• соль, специи и приправы (по вкусу).

Пошаговый рецепт приготовления:

Для заправки такого салата используем оливковое и бальзамический уксус.

• открываем банку с тунцем
• сливаем жидкость
• рыбу разделяем на кусочки
• достаем из банки кукурузу
• достаем маслины без косточек
• моем листья салата и рвём руками
• нарезаем тонкими полукольцами луковицу
• небольшими кусочками нарезаем огурец
• режем дольками помидоры черри
• квадратиками режем авокадо
• для заправки смешиваем оливковое масло, бальзамический уксус, специи и соль.
• все ингредиенты складываем в большую миску
• заправляем
• перемешиваем.

Приятного аппетита!

Салат с тунцем и яйцом. Быстрый простой рецепт

Ингредиенты:

• консервированный тунец – одна банка
• куриные яйца – три штуки
• листья салата – 200 г
• помидоры – 200 г
• фиолетовая луковица – 1 штука
• черный, красный перец и соль (по вкусу)
• для любителей майонеза – добавьте немного

Пошаговое приготовление:

• открываем банку с тунцем
• сливаем жидкость
• рыбу разделяем на кусочки
• промываем листья салата
• чистим отварные яйца и нарезаем дольками
• луковицу нарезаем кольцами
• в широкой миске все смешиваем, кроме яиц
• солим салат
• поливаем оливковым маслом
• аккуратно перемешиваем
• выкладываем дольками яйца
• еще раз заправляем и украшаем зеленью.

Салат "Мимоза тунцом"

Ингредиенты:

• пять средних картофелин
• четыре небольших морковки
• один репчатый лук
• три куриных яйца
• тунец (в масле)
• соль (по вкусу)
• одна чайная ложка сахара
• уксус (9%) – одна столовая ложка
• пол стакана воды.

Пошаговая подготовка:

• маринованный лук с сахаром и уксусом
• заливаем теплой водой
• ставим на двадцать минут постоять
• отвариваем морковь, картофель, белки яиц
• натерем на мелкой терке
• разминаем рыбу
• выкладываем в сосуд слоями все продукты
• сначала большую часть тертого картофеля
• затем рыбу (вместе с соком и маслом)
• далее лук
• далее остальной картофель
• затем майонез
• морковь
• снова майонез
• яичные белки
• полностью смазываем майонезом
• осыпаем яеным желтком
• ставим на час в холодильник.

Приятного аппетита!