Убирать волосы и не чесать лицо: Супрун рассказала, как предотвратить появление акне

4 сентября, 2019 среда
20:25

Соблюдение рациона с малой гликемической нагрузкой, без сладостей и с небольшим количеством сложных углеводов, хорошо влияет на лечение акне

client/title.list_title

Об этом экс-глава МЗ Ульяна Супрун сообщила в Facebook.

"Высокий уровень глюкозы в крови вызывает выделение инсулина, инсулиноподобного фактора роста-1, а те, в свою очередь, способствуют воспалению в акне. Поэтому меньше углеводов и отказ от конфет пойдут на пользу индекса массы тела и коже", - рассказала Супрун.

Отмечается, что шоколад связывают с акне не через молоко или сахар, а именно из-за его полифенолов. В целом, полифенолы какао защищают кожу от повреждения свободными радикалами и фотостарения, но у чувствительных людей они могут ухудшать течение акне, способствуя воспалению. То есть без шоколада акне были бы, но более легкой степени.

Как лечить акне и предотвратить их появление:

  • Убирайте волосы с лица - там живут бактерии.
  • Пользуйтесь ежедневными средствами для ухода с бензоил пероксидом, салициловой кислотой и ретиноидами. Они предотвращают закрытие пор и образование значительного количества сального секрета.
  • Наносите средства для лечения акне на всю кожу, а не только на них.
  • Если вы начали лечение, не сдавайтесь. Первые результаты, возможно, придется ждать четыре недели, а сам курс продлится еще дольше. А вот покупать каждую неделю какое-то новое замечательное средство и разочарованно забрасывать лечение не стоит.
  • Не чешите и не царапайте лицо. Лучше не станет. Удалять акне должен специалист в стерильных условиях.
  • Выбирайте некомедогенную косметику, которая не делает кожу жирной и не вызывает у вас акне.
  • Замазывать тональным кремом не нужно. Он лишь способствует образованию новых комедонов.

 

Теги:
Киев
+24°C
  • Киев
  • Львов
  • Винница
  • Днепр
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Ровно
  • Сумы
  • Симферополь
  • Тернополь
  • Ужгород
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкасси
  • Черновцы
  • Чернигов
  • Белая Церковь
  • USD 41.14
    Покупка 41.14
    Продажа 41.64
  • EUR
    Покупка 44.61
    Продажа 45.36
  • Актуальное
  • Важное