Объятия уменьшают чувство боли, - МОЗ

8 января, 2019 вторник
14:07

Объятия улучшают настроение и уменьшают чувство боли

Об этом сообщает Министерство здравоохранения на своем сайте.

Это происходит благодаря тому, что в нашем теле находится множество рецепторов, стимулирование которых с помощью прикосновения или объятий, способствует замедлению пульса и уменьшению давления.

Кроме того, физическое прикосновение имеет способность влиять и на высвобождение гормона стресса - кортизола, уменьшает чувство стресса и тревожности.

"Поэтому одна полезная рекомендация - по возможности проявляйте свои чувства с помощью прикосновений. Это не значит, что нужно начать обниматься и касаться всех вокруг. Конечно, надо обязательно уважать личное пространство других или же время от времени находить возможность побыть наедине с собой" , - заявила и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун.

В Минздраве также уверяют, что позитивные мысли и эмоции влияют на состояние здоровья.

Как обнаружили исследователи, люди, которые положительно воспринимают мир, имеют тенденцию к более низкому давлению, меньше склонны к развитию сердечных заболеваний, лучше контролируют вес, у них здоровый уровень сахара в крови.

Если человек с серьезным заболеванием будет концентрироваться на положительных эмоциях, это может повысить его иммунитет и не дать развиться депрессии. Даже у неизлечимо больных людей качество жизни может значительно улучшиться, когда они не зацикливаются на грустных переживаниях, а пытаются найти что-то положительное в каждом дне.

Теги:
Киев
+8°C
  • Киев
  • Львов
  • Винница
  • Днепр
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Ровно
  • Сумы
  • Симферополь
  • Тернополь
  • Ужгород
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкасси
  • Черновцы
  • Чернигов
  • USD 39.06
    Покупка 39.06
    Продажа 39.53
  • EUR
    Покупка 42.22
    Продажа 42.96
  • Актуальное
  • Важное