Ученые разработали более точный метод измерения лишнего веса, чем ИМТ

Новый метод освещен в исследовании, опубликованном в Scientific Reports, Nature.

"Мы хотели определить более надежный и простой метод оценки процентного содержания жира в организме без использования сложного оборудования", - сказал руководитель исследования Орісон Вулкотт.

Хотя ИМТ является общепринятым, много медицинских экспертов в области ожирения считают его неточным, потому что он не учитывает отдельно массы костей, мышечной массы и лишнего жира. ИМТ также не учитывает влияние пола, ведь у женщин, как правило, больше жировых отложений, чем у мужчин.

Новая формула, разработанная в Cedars-Sinai, называется относительным индексом массы жира или RFM, и она использует только измерение роста и объема талии.

"Наши результаты подтвердили ценность нашей новой формулы по большому числу показателей: относительная жировая масса является лучшим показателем жировой массы тела, чем много показателей, которые используются в настоящее время в медицине и науке, включая ИМТ", - сказал Вулкотт.

Впервые исследователи исследовали более 300 возможных формул для оценки содержания жира в организме с использованием большой базы данных из 12 000 взрослых, которые принимали участие в исследовании здоровья и питания, проводимом Центрами по контролю и профилактике заболеваний.

На следующем этапе исследователи рассчитали относительную массу жира для 3500 пациентов и сравнили результаты с результатами пациентов от специализированного высокотехнологичного сканирования тела под названием DXA, которое считается одним из наиболее точных методов измерения тканей тела, костей, мышц и жира. Результаты RFM пациентов наиболее точно соответствовали точности сканирования тела DXA.

"Формула относительной жировой массы теперь утверждена. Это новый показатель для измерения веса тела, который может быть легко доступен для практикующих врачей, пытающихся лечить пациентов с избыточным весом, которые часто сталкиваются с серьезными последствиями для здоровья, такими как диабет, высокое кровяное давление и болезни сердца", - говорит Ричард Бергман, старший автор исследования и директор Cedars-Sinai Sports Spectacular Diabetes and Obesity Wellness and Research Center.

Чтобы определить относительную массу жира (RFM), вам необходимо измерить свой рост, а также окружность талии. Формула относительной массы жира:

• Мужчины: 64 - (20 x рост / окружность талии) = RFM
• Женщины: 76 - (20 x рост / окружность талии) = RFM

Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы присвоить RFM категории "с пониженным весом / нормальной / ожирением". Пока что ученые произвольно определили ожирение, как процент жира в организме, измеренный DXA, ≥33,9% для женщин и ≥22,8% для мужчин.

"Нам все еще нужно протестировать RFM в исследованиях с большими выборками, чтобы определить, какие диапазоны процентного содержания жира в организме считаются нормальными", - сказал Вулкотт.

• Обычно говорят, что о человеке можно много рассказать судя по одежде, которую он носит. Новое исследование показывает, что выбор цвета одежды зависит от индекса массы тела (ИМТ).
• Ученые из Бристольского университета проанализировали данные о здоровье 60 199 пар родителей и детей и пришли к выводу: даже небольшое превышение рекомендуемой массы тела может быть связано с повышенным риском смертности.
• Ученые провели исследования и выяснили, что после женитьбы мужчина в большинстве случаев набирает несколько лишних килограмм.
• Ученые также выяснили, что люди, которые изменяли прошлом партнеру, втрое чаще изменяют в будущих отношениях.