live
Спутник ASTRA-4A 12073 МГц. Поляризация-Н. Символьная скорость 27500 Ксимв/с. FEC 3/4

Экс-веган начал питаться сырым мясом и сбросил 50 кг лишнего веса

У 26-летнего Эндрю Графа в течение долгого времени был лишний вес, который он наконец преодолел благодаря диете на основе сырого мяса

Об этом пишет Metro.

Эндрю говорит: "Я пробовал быть веганом, употреблял сложные углеводы, ограничивал калории и постоянно занимался физическими упражнениями, но это не давало результата. Когда я услышал о диете мясоедов, я подумал, что это звучит глупо. Но попробовал и не мог поверить в разницу".

Теперь каждый день он съедает два фунта сырого мяса (500-1000 граммов) и все. Обычно это съедается за один прием, поэтому Эндрю не нужно есть сырую печень, фарш, костный мозг и стейк на публике.

Его вес упал со 135 до 84 килограммов, и Эндрю даже утверждает, что это привело к "уменьшению воспаления, артериального давления и повышенного либидо и умственной ясности".

Большинство врачей рекомендуют сбалансированную диету с белками, фруктами, овощами, здоровыми жирами и сложными углеводами. Они также говорят, что этот вид диеты мясоедов может вызвать более высокий уровень холестерина, риск болезни артериальных и сердечных заболеваний.

Хотя Эндрю действительно признает, что страдает от запоров, неприятного запаха изо рта и высыпаний в связи с его выбором продуктов питания, он предпочитает продолжать такую диету, чем вернуться к прежним попыткам.

новости партнеров

19 ноября, 2018 понедельник

19 ноября, 2018 понедельник

18 ноября, 2018 воскресенье

Видео

Введите слово, чтобы начать