Сколько должен длиться отпуск, чтобы быть здоровым. Исследование

.Об этом пишет Еlle.

Над исследованием работали ученые университета Неймегана в Нидерландах. Они проанализировали отпуска 54 работников и определили количество дней для идеального отпуска.

Все добровольцы поехали на отдых, который длился от 15 до 34 дней. Всех сначала опросили о самочувствии перед поездкой, трижды спрашивали об этом во время отпуска и 5 раз - после. Исследователей интересовали здоровье, усталость, настроение и уровень энергии участников.

По собранным данным, ученые обнаружили, что наиболее полезными для организма будут частые, но кратковременные отпуска. Лучше всего отдыхать 8 дней.

• Напомним, украинский офис Google проанализировали поисковые запросы и составили список курортов, где украинцы чаще всего проводят отпуск.