live
Спутник ASTRA-4A 12073 МГц. Поляризация-Н. Символьная скорость 27500 Ксимв/с. FEC 3/4

По Европе распространяется новый тренд "плогинг". Почему он может спасти планету и вашу фигуру


фото: 1075koolfm
Новый фитнес тренд из Швеции будет держать вас в форме и поможет сохранить планету

Об этом сообщает The Independent.

Плогинг - новое движение среди эко-активистов и физически активных людей. Концепт довольно простой - вместо пробежки замусоренными улицами, бегуны берут с собой пакет и во время занятия убирают обочину.

Сам термин “плогинг” состоит из шведского plocka upp, то есть подбирать, и английского jogging - бег трусцой.

По данным фитнес приложении Lifesum, что помогает отслеживать сожженные калории, такое занятие намного эффективнее, чем простой бег.

Поскольку плогінг требует активных движений руками (для сбора мусора и содержании пакета) за полчаса человек может сжечь в среднем на 288 калорий. Для сравнения, за то же время пробежка поможет избавиться 235 калорий.

Плогінг распространяется социальными сетями: в частности, в Instagram по хештегу #plogging можно увидеть более 4 тысяч сообщений. А в Facebook пользователи создают группы, где делятся советами и обмениваются опытом нового движения.

 

новости партнеров

14 ноября, 2018 среда

14 ноября, 2018 среда

13 ноября, 2018 вторник

Видео

Введите слово, чтобы начать