live
Спутник ASTRA-4A 12073 МГц. Поляризация-Н. Символьная скорость 27500 Ксимв/с. FEC 3/4

Феномен "техностресса". Психологи исследуют новую форму тревоги, вызванную технологиями

Сотни непрочитанных электронных писем, бесконечный поток сообщений в мессенджерах и оповещений в соцсетях создают условия для "техностресса"

Состояние тревоги, раздражения и депрессии, вызванное технологиями, уже начали изучать психологи. О новой сфере исследований пишет The Guardian.

Постоянный доступ к интернету и необходимость всегда быть на связи создают идеальные условия для техностресса. Люди, с одной стороны, устают постоянно отслеживать сообщения, письма и оповещения, но, с другой стороны, боятся не учесть какую-то информацию и что-то потерять.

Технострес вызывает тревожность и раздражение, провоцирует депрессию и даже может стать причиной физиологических симптомов.

"Культура, которая требует, чтобы мы всегда были на связи, убивает людей", - отмечает профессор психологии Кэри Купер, изучающий проблему техностресса. По ее словам, это явление уже превратилось в отдельную отрасль исследований среди психологов.

Эксперты объясняют проблему неумением людей адаптироваться к новым технологиям. Не все пользователи умеют ограничивать потоки поступающей информации и часто считают себя обязанными реагировать на любые запросы "здесь и сейчас".

В результате люди пытаются одновременно выполнять несколько задач, что незаметно влияет на их психологическое состояние, приводя к различным нарушениям.

Наибольшую проблему представляют рабочие письма и сообщения, отмечает Купер. Сотрудники, которые проверяют почту в нерабочие часы, часто работают менее продуктивно и в целом отмечают ухудшение качества жизни. Некоторые чувствуют усталость от одних только мыслей о письмах в нерабочее время.

Компании уже начинают бороться с техностресом в корпоративной среде. Так, в январе прошлого года во Франции приняли закон, дающий сотрудникам право полностью отключаться от рабочей почты в нерабочее время.

В Porsche обсуждают новую систему, при которой любые письма, отправленные работнику между 19:00 и 6:00, будут пересылаться назад отправителю.

Читайте также: Почему соцсети делают нас тревожными, депрессивными и одинокими. объясняют ученые

новости партнеров

23 апреля, 2018 понедельник

23 апреля, 2018 понедельник

22 апреля, 2018 воскресенье

Видео

Введите слово, чтобы начать