Феномен "техностресса". Психологи исследуют новую форму тревоги, вызванную технологиями

Состояние тревоги, раздражения и депрессии, вызванное технологиями, уже начали изучать психологи. О новой сфере исследований пишет The Guardian.

Постоянный доступ к интернету и необходимость всегда быть на связи создают идеальные условия для техностресса. Люди, с одной стороны, устают постоянно отслеживать сообщения, письма и оповещения, но, с другой стороны, боятся не учесть какую-то информацию и что-то потерять.

Технострес вызывает тревожность и раздражение, провоцирует депрессию и даже может стать причиной физиологических симптомов.

"Культура, которая требует, чтобы мы всегда были на связи, убивает людей", - отмечает профессор психологии Кэри Купер, изучающий проблему техностресса. По ее словам, это явление уже превратилось в отдельную отрасль исследований среди психологов.

Эксперты объясняют проблему неумением людей адаптироваться к новым технологиям. Не все пользователи умеют ограничивать потоки поступающей информации и часто считают себя обязанными реагировать на любые запросы "здесь и сейчас".

В результате люди пытаются одновременно выполнять несколько задач, что незаметно влияет на их психологическое состояние, приводя к различным нарушениям.

Наибольшую проблему представляют рабочие письма и сообщения, отмечает Купер. Сотрудники, которые проверяют почту в нерабочие часы, часто работают менее продуктивно и в целом отмечают ухудшение качества жизни. Некоторые чувствуют усталость от одних только мыслей о письмах в нерабочее время.

Компании уже начинают бороться с техностресом в корпоративной среде. Так, в январе прошлого года во Франции приняли закон, дающий сотрудникам право полностью отключаться от рабочей почты в нерабочее время.

В Porsche обсуждают новую систему, при которой любые письма, отправленные работнику между 19:00 и 6:00, будут пересылаться назад отправителю.

Читайте также: Почему соцсети делают нас тревожными, депрессивными и одинокими. объясняют ученые

• Секс-шоп с американского Сан-Франциско показал, как выглядят сторонники БДСМ в обычной жизни.
• Американские исследователи Сэмюэл Перри и Эндрю Уайтхед пришли к выводу, что просмотр порно негативно сказывается на сексуальной жизни религиозных мужчин.
• Калифорнийская компания Realbotix собирается уже в этом году начать продажи секс-роботов с расширенным функционалом.