Денис Силантьев рассказал о своем отношении к витаминам в таблетках

Известный пловец Денис Силантьев признался, что всю жизнь принимает витамины и различные пищевые добавки: "Они мне нужны не только для того, чтобы хорошо себя чувствовать, а чтобы лучше переносить физические нагрузки".

По словам спортсмена, человек, который не занимается спортом, больше всего нуждается в витаминах осенью и весной. Но фрукты и овощи не могут дать столько полезных веществ.

Силантьев отдает предпочтение органическим витаминным комплексам. По его словам, они полезнее для внутренних органов - печени, сосудов и мышц, а также быстро усваиваются.

В общем, секрет здоровья от чемпиона прост: "Сбалансированное питание, витаминные комплексы, физические нагрузки и обязательно добавлю - плавание".

О том, какие именно витамины - в фруктах и овощах или таблетках - предпочитает Силантьев, смотрите в 9:30 завтра, в воскресенье, в передаче "PRO здоровье с Ириной Коваль".