Спасатели советуют, как не замерзнуть. Инфографика

Об этом пишет Эспрессо.TV со ссылкой на прес-службу Государственной службы по чрезвычайным ситуациям Украины.

Спасатели отмечают, что резкое похолодание способствует переохлаждению организма и обморожению частей тела человека. Признаками переохлаждения являются озноб, дрожь, бледность, а затем и посинение кожи, губ, боль в пальцах рук и ног.

"Одевайтесь так, чтобы между слоями одежды оставался слой воздуха, который удерживает тепло. Желательно носить верхнюю одежду, которая не промокает. Тесная обувь, отсутствие стельки могут создавать предпосылки к обморожению", - поясняют в ГСЧС.

Чтобы избежать переохлаждения на улице, нужно:

1) не "согреваться" горячительными напитками, поскольку алкогольное опьянение хотя и вызывает иллюзию тепла, однако способствует высокой потере тепла;

2) не курить на морозе, поскольку курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми к воздействию холода;

3) носить просторную одежду, ведь она способствует нормальной циркуляции крови.

4) не выходить на мороз без перчаток и шарфа. Отдавать предпочтение перчаткам из ткани, отталкивающим воду и не пропускающим воздух, с мехом внутри. Отмечается, что перчатки из искусственных материалов плохо защищают от мороза;

5) не носить на морозе металлические украшения, в том числе золотые и серебряные. Кольца на пальцах затрудняют циркуляцию крови и способствуют обморожению конечностей. Кроме того, металл охлаждается до низких температур быстрее чем тело, вследствие чего возможно "прилипание" этих предметов к коже;

6) смазывать специальным кремом открытые участки тела в ветреную погоду, однако пользоваться увлажняющими кремами не позже, чем за час до выхода на улицу;

7) не выходить на улицу голодным и кушать перед выходом;

8) не пить часто и много горячих напитков, поскольку от резкого перепада температуры в организме сужаются сосуды.

Также спасатели напоминают, что у детей терморегуляция еще не налажена, а у лиц пожилого возраста при некоторых болезнях нарушена. Поэтому пребывание ребенка на морозе не должно превышать 15-20 минут.

"К обморожению более подвержены пальцы, кисти, стопы, уши и нос. При первой степени обморожения кожа становится бледной, снижается чувствительность пораженных участков, а после согревания наблюдается покраснение и отек. При второй степени поражения кожа приобретает сине-багровый оттенок и на ее поверхности появляются пузыри с прозрачной жидкостью", - добавляют в ГСЧС.