Отсыпаться в выходные опасно для здоровья, - ученые

24 ноября, 2015 вторник
11:48

Группа ученых из Питсбурга выяснили, что недосыпание и избыточный сон вызывают диабет, ожирение и сердечно-сосудистые заболевания

Об этом сообщает Эспрессо.TV со ссылкой на UPI.

Группа американских исследователей, возглавляемых специалистом по сну, выяснили, что у людей, которые спят 6 и менее часов в сутки, в 4 раза выше риск заболеть при контакте с вирусом, чем у тех, кто спит более 7 часов.

Патрисия Вонг и ее коллеги следили за здоровьем и образом жизни почти 500 мужчин и женщин в возрасте от 30 до 54 лет. Все участники эксперимента носили специальные браслеты, которые отслеживали их активность во время дня и характер сна по ночам.

Оказалось, что 85% участников пытаются компенсировать недостаток сна в рабочие дни на выходных - они ложатся спать позже и дольше спят. У тех мужчин и женщин, чей распорядок сна и бодрствования в выходные более всего отличался от режима, характерного для будних дней, наблюдались наиболее серьезные проблемы со здоровьем. Они чаще страдали от лишнего веса и резистентности к инсулину, уровень холестерина в крови был повышен.

Все это указывает на то, что среди людей, что предпочитают отсыпаться на выходных, риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний выше, чем среди тех, кто в течение всей недели придерживается одного и того же режима.

Читайте также:
Андрій Шевченко
15 сентября, 2021 среда
Шевченко получил неожиданный вариант продолжения карьеры
16 сентября, 2021 четверг
В Украине объявили штормовое предупреждение: каким областям ожидать непогоду ненастье
15 сентября, 2021 среда
"Начальство отправило": художник Поярков заявил, что к нему приехала полиция из-за надписи "Зеля Х ** ЛО" на заборе
Киев
+14
  • Киев
  • Львов
  • Винница
  • Днепр
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Ровно
  • Сумы
  • Симферополь
  • Тернополь
  • Ужгород
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкасси
  • Черновцы
  • Чернигов
  • USD 26.6
    Покупка 26.6
    Продажа 26.82
  • EUR
    Покупка 31.22
    Продажа 31.59
  • Актуальное
  • Важное
2021, пятница
17 сентября
10:23
Powerball США разыграет $457 миллионов. Кто-то из Украины может выиграть его в эту субботу
10:19
Служба внешней разведки подала апелляцию на решение о возобновлении Семочко
10:07
Диссидент Софяник проплыл 70 км и посвятил заплыв деоккупации Крыма
09:37
Судебная реформа: Госдеп США призвал Совет судей выполнить закон о Высшем совете правосудия
09:11
МВФ подтвердил, что в сентябре начнется виртуальный визит миссии в Украину
08:59
В Украине зарегистрировали 6624 заражения коронавирусом в течение суток, 99 пациентов умерли
08:58
Армения подала иск в суд ООН на Азербайджан из-за "расовую дискриминацию"
08:36
Больше, чем обычно: ученые выразили обеспокоенность размером озоновой дыры
08:18
Практически отмены Минских соглашений со стороны РФ, - Арестович о привлечении жителей ОРДЛО к выборам в Госдуму
08:03
Курс НБУ: доллар вырос в цене
08:00
Сергей Булеца
Лига конференций: как выглядит таблица группы "Зари" после 1-го тура
07:40
Сутки в зоне ООС: оккупанты обстреляли жилые районе из запрещенных минометов и тяжелой артиллерии, ранен гражданский
07:00
Динамо
УПЛ: расписание матчей и трансляций 8-го тура чемпионата Украины по футболу
00:07
"Зоря"
"Заря" позорно пропустила три гола в Норвегии в дебютном матче Лиги конференций
2021, четверг
16 сентября
22:58
В Украине еще придут сентябрьские потепления, - Гидрометцентр
22:42
Зеленский создал рабочую группу по минимизации угроз от "Северного потока-2"
22:22
вакцина
Если не будет достаточно количества вакцинированных работников на Киевщине закроют школы на карантин
22:13
ГК "Мотор"
Украинский "Мотор" обыграл "Порту" в гандбольной Лиге чемпионов
21:49
"Украина", "Интер", "1 + 1" получили больше всего жалоб из-за нарушения закона о языке
21:47
Андрей Ярмоленко
Ярмоленко помог "Вест Хэму" победить "Динамо" из Загреба в Лиге Европы
21:42
Евгения Кравчук
Шансы на рассмотрение законопроекта об олигархах в Раде на следующей неделе высоки, - Кравчук
21:38
Роман Безус
Ассист украинца Безуса принес "Генту" победу в дебютном матче Лиги конференций
21:22
В Одесской области отравились воспитанники детсада: полиция начала проверку
21:19
Едуард Соболь и Ашраф Хакими
Звезда ПСЖ мечтает покинуть Месси и компанию ради "Реала", об этом рассказал его экс-тренер
21:01
Ощадбанк
АМКУ оштрафовал Ощадбанк почти на 14 млн грн
20:57
Владислав Кочергин
"Бодо-Глимт" - "Заря": состав украинцев на дебютный матч Лиги конференций
20:53
Натан Аке
Трагическая история: Отец футболиста "Манчестер Сити" умер через несколько минут после дебютного гола сына в ЛЧ
20:51
Эмманюэль Макрон
Макрон пообещал обсудить с Меркель ситуацию в Украине
20:36
В Киеве провели обыски из-за закупки лифтов, КГГА отреагировала
20:15
Чисора договорился о реванше с боксером, которому проиграл после Усика
20:08
ДБР
В ГБР назвали крупнейших взяточников 2021 года
19:40
COVID-сертификаты
Украинцы в конце сентября смогут сгенерировать на портале "Дия" цифровые COVID-сертификаты
19:30
Телеканал "НАШ"
В ОАСК поступил иск об аннулировании лицензии каналу "НАШ"
19:16
Европейская сборная пожелала, чтобы Шевченко возглавил их команду
19:06
Министерство иностранных дел Украины
"Очередная провокация": МИД о заявлении ФСБ РФ о "причастности" Украины к диверсии на газопроводе в оккупированном Крыму
19:02
Лига Европы: за кого украинцам болеть в турнире
18:37
Оккупанты на Донбассе 7 раз нарушили "тишину": повреждены дома местных жителей и ранен гражданский
18:25
Бой Владимир Кличко - Тайсон Фьюри
Я хотел умереть в 27 лет, - Фьюри рассказал, что чувствовал после победы над Кличко
18:19
Нацрада
Нацсовет проверит "Первый независимый" из-за передачи долей на владение каналом
18:11
В Киеве водитель KIA Optima сбил велосипедиста
Больше новостей