Успеваемость школьника зависит от качества завтрака, - исследование
Диетологи из Кардиффского университета выяснили, что хороший завтрак улучшает успеваемость школьников
Об этом сообщает Эспрессо.TV со ссылкой на Cardiff University.
Ученые опросили 5000 детей в возрасте от 9 до 11 лет, собирая данные об их режиме питания и рационе. Затем в течение 6-18 месяцев следили за успеваемостью школьников.
Оказалось, что дети, которые завтракали, в среднем учились в два раза лучше своих сверстников, которые пренебрегали утренним приемом пищи. Чем более здоровым был завтрак, тем лучше дети учились. Так, например, сладости и хлопья не улучшали успеваемость.
Ученые заметили, что дети, которые съедают утром здоровый завтрак, хорошо питались в течение остального дня, что также положительно сказывалось на их успеваемости в школе.
Авторы отмечают, что это первое исследование такого рода, что доказывает взаимосвязь между завтраком и успеваемостью.
Оставьте комментарий
- Актуальное
- Важное