Бейонсе похудела благодаря веганской диете

Об этом пишет Эспрессо.TV со ссылкой на Сплетник.

Бейонсе наконец нашла ту диету, которая подходит ее образу жизни и плотному графику. Как оказалось, ее спасла веганская диета под названием The Day 22 Revolution.
"С рождения я не была стройной девочкой. Я всегда была в теле! Поэтому, еще будучи подростком, я начала сидеть на диетах. Найти то, что подошло бы именно мне идеально - было самой сложной задачей", - рассказала певица.

Сначала она, совместно с тренером Марко Борхесом создала доставку веганской еды на дом, а теперь вышла новая книга Марко, которая, по словам Бейонсе, помогла ей. Кстати, в самой книге описан весь опыт самой певицы.

Как сказано в книге, отучить себя от вредных привычек в питании можно примерно за 21 день. Однако кроме того, что все эти дни необходимо употреблять только веганскую пищу, надо избегать алкоголя и глютена.

"Я почувствовала, как моя кожа становится крепче, а я становлюсь стройнее. Это совсем другие ощущения, если сравнить с теми, когда я сидела на диетах", - заверила звезда.