Физические упражнения в больнице ускоряют выздоровление пациентов, - исследование

Об этом сообщает издание Sciencealert ссылаясь на исследование.

Последнее исследование показывает, что физическая активность может помочь нейтрализовать последствия постельного режима. Даже 25 минут ходьбы в день во время пребывания в больнице могут значительно ускорить выздоровление пожилых людей, а также могут предотвратить повторное лечение в будущем.

Исследователи проанализировали данные 19 клинических испытаний, изучавших влияние активного пребывания в больнице на физическую функцию участника, риск дальнейших проблем со здоровьем (таких как падение), а также риск повторной госпитализации. В целом были рассмотрены данные 3000 пожилых людей в возрасте от 55 до 78 лет.

Анализ показал, что люди, которые занимались легкой физической активностью (например, ходьбой), находясь в больнице, имели лучшую физическую функцию до конца своего пребывания в больнице и на 10% меньше риска повторной госпитализации в течение 30 дней после выписки. Чем большую активность выполнял человек – и чем интенсивнее была эта деятельность – тем лучше его физическая функция и меньше риск повторной госпитализации.

В общем было обнаружено, что оптимальное количество активности составляет около 40 минут в день ходьбы умеренной интенсивности, то есть ходьбы со скоростью, заставляющей вас немного задыхаться.

Другие исследования также показали пользу физической активности во время пребывания в больнице. Например, исследования показывают, что ранняя мобильная терапия для тяжелобольных и обморочных пациентов, находящихся в отделениях интенсивной терапии, обеспечивает более быстрое восстановление, лучшую физическую функцию и больше дней без ИВЛ.

• Немецкие исследователи обнаружили , что мозг мышей извлекает пользу из активного и разнообразного образа жизни, образуя при этом улучшенные нейронные связи. Ученые сравнили мозговую ткань двух групп 12-недельных мышей, живших в разных условиях.
• 3 августа сообщалось, что исследователи из Калифорнийского университета в Эрвайне обнаружили , что снижение когнитивных функций и такие состояния, как деменция, можно замедлить, обогащая воздух ароматами перед сном.
• Новые исследования Швейцарской высшей технической школы Цюриха показывают , что будущие устройства, которые можно будет носить (возможно, с несколькими имплантатами), будут непосредственно улучшать здоровье человека.