Богдана Матияш: не бойся говорить "да"

"Нет" говорится на разнообразные предложения: расширить свой круг общения; не настаивать на своем; сделать какое-то дело не так, как себе представляешь, а так, как кто-то предлагает; неработоспособности поздно вечером и ночью; больше отдыхать и заботиться о том, чтобы выходной был выходным, а отпуск - отпуском; пойти к психотерапевту, если не можешь справиться с какой-то проблемой; наконец, просто переставить мебель в доме - часто мы говорим "нет" даже на такие, казалось бы, мелкие бытовые вещи. Чем чаще слышу "нет", тем больше размышляю о том, откуда оно растет и почему является таким привычным для людей. И почему всем любителям этого слова - и мне тоже время от времени - так сложно бывает сказать "да".

Часть людей, которые говорят "нет", с легкостью произносят это слово, потому что долго им запрещали кому-то в чем-то отказывать. Многих из нас воспитывали так, что мы ставили свои нужды не на первое, второе и даже не на третье место, а удовлетворяли их только тогда, когда все, кто чего-то от нас ждал, были удовлетворены. Многие из нас выполняли ряд дел, которыми кто-то нас загрузил (а заодно и имели к этому огромное сопротивление, но оно не раз давилось внутри, и для отвода глаз все было в порядке), а поставить свои дела в приоритет было стыдно - нас сразу назвали бы эгоистами. Знаю людей, которые не были обучены позаботиться о себе, защитить свои интересы и позаботиться о своих правах - многим проще было уступить, не конфликтовать или просто довериться течению. У многих все это накопилось и назрело настолько, что сорвало все возможные внутренние предохранители и, привычное ранее "да", которое в его постоянстве, вероятно, тоже было крайностью, обернулось другой крайностью: на все говорить "нет". На просьбы и потребности близких и дальних, чью-то боль и неуверенность; вместо согласия послужить, помочь, поддержать или утешить кого-то пришла установка жить для самого себя и не обращать внимания на все, что непосредственно меня не касается.

Знаю тех, кто говорит на многие вещи "нет" из нелюбви или скорее из неумения любить. Кто-то и сегодня говорит, что любовь к себе - это эгоизм. А когда спрашиваю их, как можно любить ближнего как самого себя, если себя, собственно, и не умеешь полюбить, они удивляются, а порой возмущаются. И наконец закрываются на разговоры о любви - им неудобно о ней разговаривать, любовь в их понимании - это что-то почти постыдное или хотя бы неудобное.

Еще ряд "нет" вырастает из нехватки ресурса на что-то, где-то - из отсутствия эмпатии или просто из равнодушия или расчета: я ничего не получу от того, что скажу "да", поэтому лучше откажу. Нам, в конце концов, очень часто отказывают: в помощи или в поддержке, или в присутствии рядом, а не раз и в общении. Те, кто были друзьями, в какой-то момент отворачиваются и уходят - даже без видимой для нас причины. Просто охладевают к нам, а когда куда-то приходит холод, это уже сложно назвать любовью.

Когда-то у Тараса Прохасько была теория, что, как в любой жизни важны все выборы, которые человек сделал, так же важно все "невыбранное", все, от чего мы отказались, на что сказали "нет". Я все больше ее понимаю. Мы не можем одновременно делать все, что хотели бы, и сесть на все стулья, на которых хотели бы сидеть. В конце концов, есть ряд вещей, сред и привычек, которые были бы губительны для нас, если бы мы ответили согласием на то, чтобы в них находиться. На определенные вещи нужно говорить "нет", учиться расставлять приоритеты и отказывать. Но, чем больше понимаю всю потребность говорить "нет", тем больше ценю людей, которые не боятся открываться на доброе и отвечать на них согласием.

Ценю тех, кто с радостью спешит на помощь другим, когда они попросят, или сам предлагает свою помощь; ценю, когда кто-то уважает мнение других и готов к нему прислушиваться; ценю, когда люди отвечают "да" на любовь и дружбу; ценю, когда кто-то оставляет установку "не выбирать", а с ней - и свои разнообразные страхи, и заменяет ее установкой "принимать, делать выбор, говорить "да". Ценю, когда мы не замыкаемся на самих себе, когда не сидим, как "в термосе", как называет это состояние мой муж. Когда мы видим других и готовы к ним открываться.

Когда я пишу этот текст, смотрю на себя саму с легкой иронией. Знаю, на что я сама говорю "нет", и эти мои "невыборы" тоже не раз мне жмут. Может, и их пора изменить на что-то более продуктивное и плодотворное? Хорошо, написав все это, посмотреть на себя с юмором, на все свои страхи и отнекивания. В конце концов, именно благодаря юмору человек раскрывается и чувствует себя свободным. А свободные люди значительно легче говорят "да".