Топ 5 советов, как сохранить кожу лица летом

14 мая, 2018 понедельник
15:09

Люди воспринимают лето, как лучшее время года для отдыха. Мало кто задумывается, что именно летом наша кожа требует дополнительного внимания и ухода

Инна Волощенко, директор Института красоты в субботнем выпуске программы PROздоровье на телеканале Еспресо рассказала, как сохранить кожу, чтобы после лета она не была грубой, тусклой и поврежденной.

1. Очистка.

null

Теплая погода, ветер и солнце вызывают загрязнения кожи. Очищение очень важно в любое время года, а летом про него забыть – это настоящее преступление! Обязательно перед сном, каждый вечер: очищение, тонизирование и увлажнение кожи.

Кроме ежедневного очищения, 1-2 раза в неделю пользуйтесь скрабами. Скраб можно сделать самостоятельно, для этого нужно в равных частях смешать соль и соду. Очень нежно, не травмируя лицо, втирайте скраб в намыленную гелем кожу. Еще для скрабирования в домашних условиях можно использовать кофе. Сколько раз делать процедуру, зависит от типа вашей кожи, если у вас сухой тип кожи, то достаточно одного раза в неделю.

Если же вы желаете провести процедуру очистки в салоне — это может быть микрошлифовка.

2. Увлажнение

null

Даже в жару женщина должна пользоваться кремом, он должен быть легким и нежным. Подобрать его лучше под тип своей кожи. Жара на улице, кондиционеры в помещении, ветер и загрязненный воздух, высушивают нашу кожу. Положите в свою сумочку баллончик с термальной водой, освежайте лицо несколько раз в течение дня.

3. Питание

null

ВОДА! Увлажнение необходимо нашей коже не только снаружи, но и изнутри. Взрослый человек летом должен выпивать 8-10 стаканов воды в сутки.

Летом в вашем рационе должно быть больше овощей и фруктов. Кстати можно в домашних условиях сделать маску из того, что есть в холодильнике. Если у вас сухая кожа перед нанесением маски из фруктов или овощей нанесите растительное масло, если жирная кожа, то просто нанесите на очищенное лицо.

4. Защита

null

Пользуйтесь солнцезащитными средствами. Перед выходом на улицу до 11:00 и после 17:00 часов нанесите крем с SPF от 10 до 30, если же вы гуляете в обеденную пору, то SPF должен быть не меньше 50.

5. Ограничения

null

 

Летом желательно избежать стрессовых и глубоких процедур, таких как лазер, пилинг и отбеливание кожи.

Если у вас появились прыщи или другие воспаления на коже, лучше обратиться к врачу косметологу — дерматологу. В таких случаях нельзя делать дома процедуры скрабирование или очищение лица, есть вероятность распространения угрей или сыпи по всему лицу. Рекомендуется провести профессиональную очистку и выяснить причины проблемы.

 

Читайте также:
Киев
+20°C
  • Киев
  • Львов
  • Винница
  • Днепр
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Ровно
  • Сумы
  • Симферополь
  • Тернополь
  • Ужгород
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкасси
  • Черновцы
  • Чернигов
  • USD 34.39
    Покупка 34.39
    Продажа 35.15
  • EUR
    Покупка 35.75
    Продажа 36.94
  • Актуальное
  • Важное
2022, пятница
1 июля
01:37
Пауло Фонсека
Когда я был в Киеве, война уже началась, - экстренер "Шахтера" Фонсека напомнил, что война продолжается с 2014 года
01:13
В оккупантов сорвался план запустить из Мелитополя в Джанкой поезд
00:58
И даже casus belli. Медведев назвал санкции Запада против России "актом международной агрессии"
00:53
Владимир Кличко
Украина имеет полное право добиваться членства в НАТО. Это была очень хорошая конференция, - Владимир Кличко о саммите НАТО
00:37
WOG
WOG снимает ограничения на заправку топлива
00:17
Владимир Путин
Центр противодействия дезинформации обнародовал подборку фейков от России за 30 июня
00:13
Как можно доверять России? Литовцы массово вступают в пограничное ополчение
00:03
Зеленский анонсировал новости о вступлении в Евросоюз
2022, четверг
30 июня
23:51
Из-за санкций россиянам нечем шантажировать мир. В Воздушных Силах объяснили, почему оккупанты используют советские ракеты
23:48
На фото Владимир Зеленский
Украинское электричество может заменить российский газ в Европе, - Зеленский
23:30
Чтобы ничего себе не прищемили. Лавров по-хамски прокомментировал перспективу нового "железного занавеса"
23:27
Эксклюзив
САУ "Богдана" – это пример того, что может делать современное оружие с армией РФ, – военный эксперт Катков
23:26
Освобождение Змеиного значительно меняет ситуацию в Черном море, - Зеленский
23:10
Вблизи острова Змеиный ВСУ сбили вражеский вертолет Аллигатор
23:06
На фото пасол Дебора Броннерт
Россия отзывает посла из-за комментариев минобороны Великобритании по ядерному оружию
22:55
Олаф Шольц
Если честно, это очень смешно. Олаф Шольц ответил Путину на его заявления об "империализме НАТО"
22:54
Международный уголовный суд в Гааге издал ордера на арест трех участников российско-грузинской войны
22:40
Путин оправдывает агрессию тем, что "Запад использует Украину для сдерживания России"
22:24
Посол РФ в Софии угрожает Болгарии из-за выдворения 70 российских дипломатов
22:11
Американцы показали спутниковые снимки Змеиного после бегства россиян
22:08
Польша осуждает Беларусь за вандализм над польскими могилами
22:04
Выезд студентов из Украины в условиях военного положения: кто имеет право пересечь границу и какие нужны документы
22:01
В Гомеле к 7 суткам ареста приговорили волонтерку, которая помогала организовать праздник для украинских детей
21:26
"Если Зеленский хочет к кому обратиться, то делает это публично": Никифоров прокомментировал заявление Видодо о "послании" для Путина
21:25
газ
Впервые в истории: в июне 2022 года страны ЕС импортировали больше газа из США, чем из России
21:19
Владимир Путин
Путина единственного из участников Каспийского саммита не встретили у трапа самолета
21:15
Премьер-министр Чехии Петр Фиала стал новым главой Совета Евросоюза
20:40
Британия выделила Украине более 424 млн евро на зарплаты бюджетникам
20:34
На фото Джоко Видодо и Владимир Зеленский.
Президент Индонезии заявил, что передал Путину послание Зеленского
20:18
МИД Украины заявил, что Россия нарушает Конвенцию о правовом статусе Каспийского моря
20:07
В Северодонецке россияне назначили "гауляйтера", у которого 9 классов образования – Гайдай
19:48
Штаб-квартиру программы оборонных инноваций НАТО разместят в Эстонии и Британии
19:41
На фото Денис Шмигаль и Валери Пекресс
Парижский регион Франции поможет восстанавливать Киевщину и Черниговщину
19:40
Беларусь объявила безвиз для граждан Польши
19:40
Россияне планируют запустить из Мелитополя в Джанкой поезд и использовать людей как живой щит, - мэр Федоров
19:36
Петиция против отключения Эспрессо, 5 канала и Прямого набирает нужное количество голосов, но пользователи жалуются на "технические неурядицы"
19:29
Оккупанты перегруппировываются на Славянском направлении, имеют частичный успех в Лисичанске, – Генштаб
19:28
Карта боевых действий в Украине: обзор событий 28-30 июня
18:50
Сбербанк
Акции Сбербанка упали на 7% после отказа учреждения платить дивиденды
18:46
Украина получила премии Евросоюза в области культурного наследия
Больше новостей