live
Спутник ASTRA-4A 12073 МГц. Поляризация-Н. Символьная скорость 27500 Ксимв/с. FEC 3/4

Смеяться и через час повеситься. Почему счастливые люди убивают себя

Как депрессия внезапно убивает счастливых на вид людей и почему это болезнь, а не просто "плохое настроение"

На этом ролике - известный музыкант Честер Беннингтон. Он выглядит вполне счастливым: играет с детьми, смеется и шутит. Через 36 часов мужчина повесится.

Что случилось

Честер длительное время лечился от алкогольной и наркотической зависимостей, страдал от депрессии. В то же время у него был довольно крепкий брак, он воспитывал шестерых детей и очень любил свою семью.

Вскоре после смерти Честера Талинда жена опубликовала в своем Twitter видеоролик, который сняла за 36 часов до смерти мужа. Ничто не говорит о том, что через день Честер убьет себя.

"Мой следующий твит - самый личный, который я когда-либо писала. Я показываю его для того, чтобы вы знали, что в депрессии нет лица или настроения. Это - то, как депрессия выглядит за 36 часов до смерти человека. Он очень сильно любил нас, и мы очень сильно любили его”, - написала Талинда.

В депрессии нет лица

Вслед за этим видео пользователи соцсетей массово начали выкладывать личные фото и истории с хештегом #faceofdepression. Многие в своих постах впервые признавались родным и друзьям, как им было плохо. Другие - впервые признавались себе и просили о помощи.

Много родственников публиковали улыбающиеся фото своих родных за неделю, день и даже несколько часов до их самоубийства.

Эта девушка рассказала, что в 14 лет призналась психологу в намерениях уйти из жизни. На что врач ответил: "Ты не похожа на самоубийцу".

"Я помню, как врач сказал мне это. Я помню свою растерянность после этих слов. А как я должна выглядеть? В одной руке держать упаковку таблеток, а в другой - предсмертную записку?"

Девушка утверждает, что и на первом, и на втором фото - она готова к самоубийству.

У каждого есть своя история. Но на большинстве фотографий - счастливые, на первый взгляд, люди. Невозможно догадаться, что человек страдает депрессией и вскоре попытается себя убить.

Авторы постов призывают людей не верить внешности, ведь не все во время болезни выглядят жалкими и беспомощными. По крайней мере, на людях.

На этом фото - счастливый улыбающийся парень. Через час он сядет за компьютер и будет изучать как правильно вешаться. Через два дня сделает все точно по инструкции.

Люди рассказывают, как трудно им удавалось жить "нормальной" жизнью: ходить на работу, учиться, встречаться с друзьями и стараться, чтобы никто не заметил, что что-то не так.

Тем, кто все-таки решался рассказать друзьям о своих проблемах, часто говорили: "Это просто плохое настроение. Съешь мороженое, сходи на дискотеку, познакомься с парнем и все пройдет”.

Участники акции делятся, как им приходилось скрывать свои переживания и улыбаться, чтобы никто не догадался об их болезни. А также призывают относиться к депрессии всерьез, а не как к нехватке внимания или прихоти.

"Я могла расплакаться из-за холодного кофе..."

Лина Квитка - иллюстратор и волонтер, рассказывает: впервые, что такое депрессия, она поняла несколько лет назад. У девушки начался новый период в жизни - она развелась, начала жить сама, нашла новую работу и появились новые отношения.

Именно из-за нового парня у Лины начались первые истерики. Любимый контролировал каждый шаг девушки, не позволял ей встречаться с друзьями, следил за ней и морально давил. После этого Лина могла расплакаться из-за холодного кофе или других мелочей. Со временем перестала нормально есть.

"Я поняла, что здесь что-то не так, когда однажды на работе начальник взял меня за руку, отвел в угол и открыто спросил, что со мной происходит. Сказал, что я сильно похудела и вообще не похожа на того человека, которого он полгода назад взял на работу", - рассказала Лина.

Разговор с шефом помогдевушке собрать волю в кулак и выставить парня за дверь. Это дало первые результаты. Также Лину спасало волонтерство. Ведь постоянное движение, бешеный темп переездов и куча людей вокруг держали на поверхности и не давали скатиться в глубокую депрессию.

За помощью Лина не обращалась. Раньше ее откровенность часто обращали против нее, поэтому наступить на те же грабли было страшно. Друзьям начала рассказывать, только когда понемногу пришла в себя от всего и делала это очень аккуратно.

Как говорит Лина, реакция была разной: кто-то был просто жилеткой - давал выговориться и внимательно слушал. Другие говорили, что это не так страшно и есть более серьезные проблемы.

В основном переводили стрелки на то, что это не настолько серьезно, как я это описываю. Думаю, большинству просто казалось, что я преувеличиваю или привлекаю к себе внимание

Понять, что человеку действительно очень плохо - сложно, а иногда даже не возможно, считает Лина. Однако призывает внимательно прислушиваться к родным, если они решили что-то вам рассказать - воспринимать это надо всерьез.

"Но лицо в депрессии действительно нет. Друг, который помогал мне с переездом, смеялся, пил кофе, взял к себе мою кошку, когда я не имела возможности оставлять ее в квартире, а однажды просто застрелился. Он был спокойным на вид и вел себя так, словно все нормально. Иногда заметить очень сложно. Иногда спросить "У тебя все хорошо?" недостаточно, потому что не все готовы честно рассказать о своих проблемах. Думаю, что важно говорить и слушать. И делать это искренне, а не чтобы успокоить свою совесть", - убеждена девушка.

Депрессия - это не просто плохое настроение

Психолог Дмитрий Ткачук-Туркевич утверждает, что от депрессии не застрахован никто. Это не физическое заболевание, его гораздо труднее понять и определить, чем, например, язву желудка.

Однако люди путают чувство депрессии и, собственно, саму болезнь. Каждый в своей жизни часто чувствует себя плохо. Увольнения с работы, конфликты или плохая погода: причин для плохого настроения есть тысячи. Но со временем все налаживается и снова становится все на свои места.

В случае с депрессией - это совсем не так. Она не проходит, потому что вы этого захотели. Она мешает жить и те вещи, которые когда-то приносили вам удовольствие - больше не радуют.

"Одна из главных признаков депрессии - это отсутствие радости. Когда должно быть радостно, а все равно грустно. Вещи, которые раньше приносили удовольствие, больше не радуют. И такое состояние продолжается довольно долго - месяц, два. Тогда это точно не отсутствие витаминов и осенняя хандра. Это что-то серьезнее", - говорит психолог.

Депрессия часто может сопровождаться различными симптомами: потеря аппетита, отсутствие интереса ко всему, болезненная усталость и бессонница. Кроме того существует и так называемая "скрытая депрессия". Когда человек старается убеждать себя в том, что все в порядке, держаться и жить в целом активно. Но начинает отказываться от своего привычного образа жизни. Например, уменьшать количество пищи или начинает есть только определенные виды продуктов, ибо почему-то уверен, что так надо.

Окончательного ответа, что же вызывает депрессию - нет. По словам психолога, ее могут провоцировать различные внешние факторы. Например, плохие отношения в семье или работа, которая морально истощает.

Также нет диагностического инструмента, чтобы определить, где и когда проявится болезнь. Из-за того, что симптомы этой болезни нематериальные, много кто выглядит хорошо, однако на самом деле борется сам с собой.

У меня что-то нехорошо с головой"

“Я никогда не считала свое состояние “плохим настроением”. Довольно долго я вообще не спрашивала себя "что со мной такое", потому что меня волновали совсем другие вопросы. Во время болезни мое восприятие было другим, потому что болезнь сама по себе очень влияет на нашу способность думать и задавать правильные вопросы.

Когда я думала о себе, то мне казалось, что я просто такой плохой человек, лодырь и неумелая: ни на что у меня не хватает сил, ни с чем я не могу справиться.” - вспоминает проджект-менеджер Дарья Андреева.

Женщина борется с болезнью уже 10 лет. За это время Даша пережила четыре эпизода заболевания. В первый раз, еще в подростковом возрасте, Дашу спасла железная воля к жизни и подруга, которая невероятно вовремя пришла на помощь. Понимание, что что-то не так пришло к девушке постепенно.

Женщина рассказывает: она сама себя не понимала, поэтому неосознанно доводила до определенного состояния. Например, могла не есть очень долго или не понимать, что у нее болит голова. Из-за этого у нее портилось настроение и она начинала ненавидеть себя. Вместо того, чтобы просто выпить обезболивающее. Дарья не могла помочь себе в ситуациях, которые здоровые люди даже не замечают. Из-за этого становилось хуже.

“У меня было подозрение, что, возможно, мне надо к психиатру. Я спрашивала у психотерапевта его мнение, но он считал, что со мной все в порядке. К тому же, единственным заболеванием, о котором я знала в то время, была именно депрессия, а мои симптомы не подходили под ее описание", - вспоминает женщина.

Уже во время четвертого эпизода ей стало хуже. Появились навязчивые мысли, она несколько раз проверяла закрыла квартиру, выключила плиту. Такое происходило даже тогда, когда девушка не включала ничего.

Ранее, после третьего эпизода, Дарья начала изучать как работает наш мозг, как люди принимают решения, что чувствуют и как ведут себя в определенных обстоятельствах. Тогда же она поняла, что ей надо обратиться к врачу.

Я пришла к психиатру, села и сказала "со мной в последнее время творится что-то плохое". Он ответил: "Да, вижу". Врач диагностировал у меня тревожное расстройство

Даша начала принимать назначенные антидепрессанты и ее состояние достаточно быстро улучшилось. В частности, и за уверенность врача, что все будет хорошо.

По словам женщины, кроме психотерапии, лечению и поддержке друзей, ей помогают сообщества в соцсетях, где собираются люди со схожими проблемами. Большинство из таких сообществ - закрыты. Там можно поделиться своим опытом преодоления депрессий и других болезней, попросить о помощи и помочь самому.

Вообще, хорошее правило - "если вам кажется, что вам или вашему другу нужна помощь, то вам не кажется".

Поэтому если есть подозрения - идите к врачу немедленно.

Самая большая проблема - отсутствие диалога

Кроме самоубийства, которое является худшим в случае депрессии, люди, которые ее не лечат, могут постепенно разрушить свою жизнь. Как говорит Дмитрий Ткачук-Туркевич, они не могут ходить на работу, поэтому ее теряют. Люди, которые ушли в депрессию, часто остаются одинокими. Нередко могут непреднамеренно вредить родным или даже собственным детям.

Клиническая стадия депрессии, это когда утром открыл глаза, а встать не можешь. Так можно лежать сутки, две, три и много-много времени.

"Определить, что ваш родной человек страдает от депрессии не так легко. Но здесь все начинается с теплой эмоциональной связи. Если человеку плохо, то он обязательно расскажет родным о своем состоянии. В большинстве случаев, люди ведут себя нормально, а потом идут на самоубийство из-за отсутствия диалога. Они вроде не одни, но в то же время очень одиноки”, - говорит психолог.

Если у вас не было депрессии, не стоит сравнивать ее с плохим настроением, которое завтра пройдет. Особенно не стоит равнять свою "норму" с тем, что чувствуют друзья, которые вам открылись. Слова о том, что оно пройдет и бывают худшие ситуации - лишь заставляют людей с депрессией чувствовать себя виноватыми за то, что хотят вылечиться. Простая, но откровенная беседа может сильно помочь.

Разговор о самоубийстве снижает риск его реализации. Для людей в депрессии очень трудно сделать первый шаг. Обратиться к врачу или просто поговорить с родными.

Депрессия - это такая же болезнь как гастрит или диабет. Игнорировать ее и пытаться решить самостоятельно, все равно - что ходить со сломанной рукой.

новости партнеров

17 декабря, 2017 воскресенье

17 декабря, 2017 воскресенье

16 декабря, 2017 суббота

Видео

Введите слово, чтобы начать