Все говорят, что гаджеты вредны для здоровья. Действительно ли это так

Мобильные телефоны и планшеты вызывают рак, импотенцию и демонов

По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), на 2014 годы было зарегистрировано 6,9 миллиардов пользователей смартфонов. Именно из-за того, что смартфоны стали неотъемлемой частью жизни, люди начали задаваться вопросом о вреде удобного гаджета.

Слухи о том, что мобильные телефоны вызывают рак, ходили уже давно. Своего апогея теория вредоносного телефона достигла в 2000-х, когда каждый знал, что такое SAR — показатель электромагнитного поля, который влияет на человека. Измеряется этот SAR ваттами, деленными на килограмм.  Чем выше показатель SAR, тем больше влияние этого поля на тело человека. Современные смартфоны в среднем имею показатель чуть больше 1 Вт/кг.

Так, у iPhone 7 – 1,38 Вт/кг, а у смартфонов Huawei: 1,43 Вт/кг. Однако у новых смартфонов Samsung этот показатель ниже 0,5 Вт/кг. Например, у нового Samsung Galaxy S8+ Plus показатель SAR составляет 0,26 Вт/кг. В Европе максимальное допустимое магнитное излучение составляет 2 Вт/кг, а в США — 1,6 Вт/кг.

Однако взаимосвязь между использованием человеком мобильного телефона и развитием в организме рака пока так и не подтвердилась. Сотрудники ВОЗ в течении 20 лет проводили различные исследования, но так и не выявили явного вреда, наносимого гаджетами организму человека. В отличии от рентгеновских лучей, радиочастотные волны мобильного телефона не способны ни разрывать химические связи, ни вызвать ионизацию в организме. А также утверждение, что излучением от мобильного телефона можно сварить яйцо, является мифом.

Австралийские медики в течении 29 лет (с 1982 по 2013) проводили масштабное наблюдение, в котором участвовала вся страна. Согласно исследованию, частота заболевания раком у мужчин увеличивалась в 1970-х и 1980-х годах, задолго до появление мобильных телефонов. Сейчас статистика не изменилась.

Исследование Австралии можно считать самым объективным, так как каждый случай заболевания раком вносится в статистику. Министерства здравоохранения, согласно законодательству страны. А вот батарея смартфона может действительно взорваться, как это было с серией телефонов Samsung и Apple.

Однако, если вы все равно боитесь, то купите себе гарнитуру, или общайтесь через сообщения, так вы будете держать магнитные поля подальше от головы.

А вот носить телефон в кармане, особенно мужчинам — нежелательно. Многочисленные исследования, в которых изучалось влияние излучения на сперму человека или даже крыс, подвердили, что активность сперматозоидов снижается. Ученые Университета Эксетер заявили, что даже после разового излучения, активность сперматазойдов снижается на 8%.

Смартфоны также негативно влияют на зрение. Согласно исследованиям британских офтальмологов, владельцы смартфонов заглядывают в свой гаджет на наличие новых сообщений, 32 раза в день по 25 секунд. Ультрафиолет, излучаемый экраном, крайне опасен и токсичен для задней стенки глаз. Частый контакт с ультрафиолетом истощает сетчатку глаза, что приводит к слепоте.

Также офтальмологи подчеркнули, что при фокусировании на экране смартфона, человек моргает в три раза реже, чем должен. Это приводит к обезвоживанию глаз, а затем и к воспалениям. Такие же последствия возникают при использовании планшета и компьютера.

А барышням стоит обеспокоится о состоянии кожи при использовании смартфона. Если вы сейчас читаете этот текст со своего смартфона или планшета, то скорее всего, вы наклонили голову чуть вперед. Дерматологи считают, что это портит овал лица — щеки опускаются, под подбородком и на шее появляются морщины, а под глазами мешки.

Так что если вы часто пользуетесь смартфоном, то старайтесь держать его на уровне своих глаз. Также дерматологи предупреждают, что деформация лица не единственная проблема. Вы постоянно держите смартфон в своих руках не всегда чистых), а потом при звонке прикладываете смартфон к уху и лицу. Постоянный контакт с кожей лица и смартфона может привести к кожным заболеваниям.

Также смартфоны влияют на ваши отношения с другими людьми. С одной стороны они облегчают общение — вы всегда на связи со своими друзьями. Однако есть и друшая сторона. В исследовании, опубликованном в журнале Psychology of Popular Media Culture попросили принять участие пары из университетов.

По опросу, те партнеры, которые были зависимы от телефона, чувствовали себя очень неуверенно в отношениях. Их половинки были крайне неудовлетворенны своими “зависимыми” партнерами. Когда вы погружаетесь в информацию на экране своего телефона, взаимодействие с окружающим миром притупляются.

Компьютеры и ноутбуки

С компьютерами и ноутбуками дела обстоят почти также, как и со смартфонами: компьютеры не вызывают рак, но влияют на зрение и психику человека.

Так как смотря на экран своего компьютера, вы в три раза реже моргаете, не забывайте пользоваться каплями для глаз. Верхушка монитора должна быть на уровне ваших глаз.

Также многие офтальмологи советуют делать перерыв от работы за компьютером каждый час на 15 минут. Получается, что за 8-часовой рабочий день вам необходимо потратить как минимум 2 часа на отдых глаз. Не каждый работодатель пойдет на такое, поэтому просто несколько раз за час отводите взгляд от компьютера и смотрите на предметы вокруг.

Застывание в одной позе перед компьютером портит вашу спину. Боль в спине и шее, головные боли, боль в плечах и в руках — частые компьютерные травмы. Такие проблемы с мышцами и суставами могут быть вызваны плохим дизайном рабочего стола, искривленной осанкой и сидением в течение долгого времени.

Застывание в одной позе — источник еще одной проблемы, связанной с компьютером. Когда вы сидите, вы тратите меньше усилий, чем когда стоите. Тем не менее сидение по-прежнему вызывает физическую усталость. Вам нужно долго удерживать части вашего тела в одном положении. Это уменьшает поступление крови к вашим мышцам, костям, сухожилиям и связям.

Компьютер так же влияет на психику человека, особенно если речь идет о компьютерных играх. Родители часто запрещают своим детям подолгу засиживаться за компьютерными играми. Но в них есть и положительные моменты. Например, поиск решения задач и развитие логики. Когда ребенок играет в игру, такую ​​как The Incredible Machine, Angry Birds или Cut The Rope, он тренирует свой мозг, чтобы придумать творческие способы решения головоломок и других проблем за короткое время.

Компьютер развивает координацию рук и глаз, тонкие двигательные и пространственные навыки. Например, в игрушках-стрелялках, таких как Counter Strike, игрок должен не только поражать цель, но и передвигаться и отслеживать соперника и свое местонахождение. Все это развивает многозадачность у ребенка.

Большинство негативных последствий видеоигр происходит из-за насилия, которое они содержат. Согласно данным научного исследования Anderson & Bushman, дети, которые играют в более жестокие видеоигры, чаще мыслят агрессивно. Во многих играх игрока поощряют за агрессивное поведение. Ну а многие игры вызывают зависимость. Не реализуя себя в настоящей жизни, человек подсаживается на "компьютерный" мир.